ライザップに行った時、2ヶ月で12キロ痩せ、3ヶ月で完全にリバウンド。ライザップ入会時、83キロだったにもかかわらず、ライザップ退会2年後、88キロ。(安定の年間3キロ増)今回は、一時的に体重を減らすのが目的ではなく、2度と太らないような体づくり(=生活…