気がつけば寝ていた... 20時半くらいに寝て、普通に朝まで寝てしまった。【食事】 朝 パスタサラダ サラダチキン昼(外食) 野菜 ハンバーガー夜 ごはん そのほか諸々昼は外食でした。 午後はひたすら作り置き。 キムチ納豆 豚こま肉と玉ねぎの炒め物 マカロニ…