1週間の結果です。 実績 前日差 5月6日(日) 87.9kg - 5月7日(月) 87.2kg -0.7kg 5月8日(火) 86.9kg -0.3kg 5月9日(水) 86.2kg -0.7kg 5月10日(木) 85.7kg -0.5kg 5月11日(金) 85.0kg -0.7kg 5月12日(土) 85.1kg +0.1kg 5月13日(日) 84.7kg -0.4kg 合計 -3.2k…

今日は雨という事もあり、引きこもって家事デー。エアロバイクのお尻カバーも無事きまして、お尻へのダメージもだいぶ和らぎました。エアロバイクは、結構がっつり(50分と30分)やっても、消費カロリーは350kcalと、なかなか大変。 1kgの脂肪を燃焼するために…