寝れない...昼寝のせいだな...
会社休みにつき、主夫やっておりました。
洗濯、掃除、料理...
家事ってなかなか奥が深いと改めて感じた1日でした。
本日も、3食自炊致しました。
朝
サンドイッチ(ハムキャベツ、たまご)
ポテトスープ
昼
白米
ささみカツ(梅&ガーリック)
もずくのスープ
夜
海鮮丼
梅きゅうり
なすのお浸し
明日からはもう少し栄養バランス考えて作りたい。
なんかいいアプリないかな...
体重は順調に減量中です。
前日比
ー0.3kg
+1歳 笑
明日は若返るといいな!
年末まであと237日