5月9日(水)

雨、鬱陶しい。そして寒い。。

本日のメニューです。

朝
炊き込みご飯
大根のサラダ
梅納豆
味噌汁

昼
チキンソテー定食

夜
とろろそば
梅ささみ
納豆

今日からカロミルというアプリを使い始めました。
無料の割にはなかなかです。

体重はやや減ですね！
3食食べて、水をいっぱい飲んでるだけで体重が減ってすごい。

引き続き頑張ります。

年末まであと236日