5月11日(金)

1週間頑張った！疲れた！
無事1週間自炊しきりました。明日エアロバイクが来る予定...楽しみ。

朝
サラダチキン
食パン2枚

昼
カロリーメイト
豆乳

夜
酢豚
なすのみょうが和え
野菜スープ
白米

栄養バランス悪っ！！

体重は順調ですー。6日で-4.8kg。
体脂肪が落ちてるのがいいね！！

年末まであと234日