5月22日(火)

書き方変えようと思ったものの、いい書き方が思い浮かばないので、継続。
会社出たのが、22時ごろで、自転車できなかったー。。

【食事】
朝
出汁巻きたまご
ささみのあげもの
キムチ納豆
ごはん

昼
おにぎり
無糖クルミ

夜
サラダチキン

【測定結果】

だいぶ減ったなぁー。

【目標達成状況】

	結果
①水を3.5ℓ飲む	◯
②1日1時間トレーニングする	×
③プロテインを飲む	×

帰ったの23時ごろだったので、今日は許してください。

明日はがんばろー。